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リハビリ8日目~♪

前回のリハビリで、左右の膝の屈曲があと数㎝…というところまで回復していることがわかり
俄然ヤル気が出ている、ゲンキンなワタクシ…

今日もパルス~マッサージ、歩行訓練のメニューだったのですが
マッサージの時、左足の外側の筋がぱんぱんに張っているとのこと
歪みは足裏にまででているそうで…

これは膝をかばうばかりに、体重を足の外側にかけているせい…
このところ歩くと酷くなる足首の痛みは、どうやらこの歪んだ体重移動が原因らしい

それでは…と一計を案じたPTのK井さん
左足の土踏まずと足裏の指の付け根に、がっちりとテーピングをしてくれました

すると…意識がそっちに向くからでしょうか
痛かった足の甲&足首が、軽いわ軽いわ♪

そうやって、土踏まずの側に体重移動を意識して歩いていれば
すぐに足の張りは改善するだろうとのこと

帰りにはチョーシくれて、あれこれ買い物をして帰りました。

今月いっぱいリハビリに励んで…仕事復帰…の前に
夏休みなんで、柿゛をどこかに連れて行ってやろうかなぁ…

超絶ビンボなんで、お泊まりは無理だろうから…近場で
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驚異のけ・ケ・毛…

も~ぅい~くつ寝ると、リハビリテーション…
あと2週間です、2週間

かれこれ1ヶ月余り、宙に浮いたままの我が左足
骨ポキもくっついてきてるので、ここらで大地の感触に
ちょこっとずつ慣れた方が…と思い
体重を掛けない程度に、左足を着いてみると

じぃ~~~~~~~~~~~~~~ん

あああああ、痺れるような、突き刺すような痛みが足裏に…!

いっやー、1ヶ月余りで、なまるもんですね
膝も曲げるのに苦労しそう…やれやれ

そろそろ蒸し暑い日もあって、ちょこっとサポーターをハズしていたところ
「あれ?膝が黒くね?」との家族の指摘…
よ~く見てみると…

あれ?膝にが生えてる…!

膝のうぶ毛って、なんつーか、曲げ伸ばししたり、
使ってるウチにすり減って、まあお目にかかることはないわけなんですが

その膝の毛が…しかも膝の部分だけ生えてたりしまして
これが不気味なことこのうえない

娘達から、エンガチョされてます

鯛が靴はいてテクテクテク…

あ~、明日で骨折1ヶ月になりますな
…なに記念日にしてんだって?
はははははは
何も出来ない、なにもしない生活が退屈で
でもその退屈も必要な時間と、諦めてますだ

お尻の床ずれ状態は、こらもーどうしようもないのでしょうが
できるだけすんなりリハビリに入れるよう、
保定したままでの筋トレなどを始めております。

あとはレース編み…
以前買い込んだ、アイリッシュクロッシェの小物の本を見ながら
制作を始めました
無事に完成したら、画像をUPしますね~

尻が痛い★

約2週間ぶりに、病院に行って参りました。

パートは長期休業となるため、職場に診断書を提出せねばならず
それも兼ねて……

診察前にレントゲン撮影し、診断

まあ前回よりかは、バッキリが埋まっていたものの
完治にはまだ遠い有り様。
お医者が言うには、まあ順調なので
このまま様子を見て、2週間後に再診察…とのこと

私「せんせー、全治までどれくらいかかります?職場に言わなきゃならないので」
医者「んー、そっか、3ヶ月と言っておいて、会社をビビらせとこうか」
私「やめてー!クビになる」
医者「なんだー?んじゃ2ヶ月にしとくけどさ、1ヶ月とかじゃ無理だよ
   2ヶ月超えるようなら、もう一回診断書出したげる」

…とまあ、全治までの期間を値切ったワタクシ
サポーターを解くと、やっぱ左足の筋肉が落ちてます
こりゃリハビリが大変そうだなぁ…

で、家では手芸に勤しんでおるわけですが、
座りっぱなしで…お尻に床ずれが…
1ヶ月弱でこれですからね、先が思い遣られます

治療開始!

今週火曜日に、提督に付き添って貰って病院に…
やっぱ1人で通院は無理みたいです

早々にレントゲンを撮り、膝専門のお医者の診察…

膝蓋骨は見事に3つに割れていました
が、受傷後2日間、割と大丈夫だったこと
この一週間の保定の状態・経過がいいこと

などなどなどで、このまま保存治療が決まりました

今はギプスとかってしないのでしょうかね?
湿布して、保定用の鉄板が入ったサポーターで
ガッチリ固定するだけ

このままで来週土曜日の診察まで、様子を見るそうです

ただむくみと血栓予防のため、
左足の足先を、よく動かすこと…ふ~ん…

原則的に外出はできませんので、もっぱら家の中で
編み物やってます。
プロフィール

さどつおる

Author:さどつおる
大阪生まれの大阪育ちだけど
値切るのがド下手なおばちゃん。3児の母♪何をするにもおケツが重く、あるのは根気と無尽蔵の体力だけ★

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